Tips Olahraga saat Puasa untuk Menjaga Kebugaran
Ramadan adalah bulan dimana seluruh umat Muslim menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Setiap orang yang menjalankan puasa akan menahan makan dan minum selama seharian dari sebelum matahari terbit hingga matahari tenggelam. Tentu, hal ini membuat Anda harus memperhatikan kesehatan dan kebugaran tubuh Anda. Tetap aktif berolahraga saat berpuasa dapat memberikan banyak manfaat tidak hanya […]
